ข้าวเหนียวใบเตยมะม่วง

Prep

5 min

Serves

6

ทักษะ

มังสวิรัติ

ข้าวเหนียวใบเตยมะม่วง

Prep

5 min

Serves

6

ทักษะ

ผลไม้ข้าว อาหารกลางวัน อาหารมื้อสาย ฤดูร้อน

ส่วนประกอบที่สำคัญ

ใบเตย 8 ใบ
น้ำเปล่า 1 ถ้วย
น้ำตาลทรายดิบ 1/4 ถ้วย
เกลือหนึ่งหยิบมือ
ข้าวเหนียว 3/4 ถ้วย
อัลมอนต์วนิลา So Good 3/4 ถ้วย
มะม่วง 3 ลูก
เมล็ดงาคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ

โภชนาการต่อการให้บริการ

Weight, measurement and temperature conversions

781 kJ

energy kj

5 g

protein

0.2 g

saturated fat

2.5 g

dietary fibre

39 g

carbohydrate

29 g

sugars

38 mg

sodium

วิธี

ใส่ใบเตยกับน้ำในเครื่องปั่น แล้วปั่นจนเนียน
ใส่ส่วนผสมน้ำและใบเตยปั่นลงในถ้วยและใส่ข้าวเหนียว
แช่ไว้ 3 ชั่วโมง
กรองข้าวเหนียวและวางบนกระดาษรองอบในหม้อนึ่ง
นึ่ง 5-10 นาที
อุ่นอัลมอนแบบต์ั้งเดิม So Good กับน้ำตาลและเกลือหนึ่งหยิบมือ
ใส่นมอุ่นลงในข้าวเหนียวแล้วนึ่งต่อจนข้าวนิ่ม
โรยหน้าด้วยมะม่วงและเมล็ดงาคั่ว

ใบเตย 8 ใบ
น้ำเปล่า 1 ถ้วย
น้ำตาลทรายดิบ 1/4 ถ้วย
เกลือหนึ่งหยิบมือ
ข้าวเหนียว 3/4 ถ้วย
อัลมอนต์วนิลา So Good 3/4 ถ้วย
มะม่วง 3 ลูก
เมล็ดงาคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ

โภชนาการต่อการให้บริการ

Weight, measurement and temperature conversions

781 kJ

energy kj

5 g

protein

0.2 g

saturated fat

2.5 g

dietary fibre

39 g

carbohydrate

29 g

sugars

38 mg

sodium