Bánh Xèo (Bánh crepe Việt Nam)
chuẩn bị
5 min
Phục vụ
5
Kỹ năng
Người ăn chay
chuẩn bị
5 min
Phục vụ
5
Kỹ năng
Nguyên liệu
Bánh crepe:
- 86.4 gam bột gạo
- 1 thìa café tinh bột ngô
- 1ml hay 1/4 thìa café tinh bột nghệ
- 0.5ml hay 1/8 thìa café muối
- 120ml sữa yến mạch không đường So Good
- 60ml nước
- 2 thìa café sữa dừa loãng
- 5 thìa café dầu hạt nho (dùng để nấu)
Nhân bánh:
- 1 thìa café dầu hạt nho
- 1 củ cà rốt thái sợi nhỏ
- 1 quả ớt chuông đỏ
- 100g nấm
- 86.4 gam hành lá
- 1ml hay 1/4 thìa café muối
- 1ml hay 1/4 thìa café hạt tiêu đen
- 1 thìa café xì dầu
- 5 lá xà lách
- Một nắm rau mùi
Dinh dưỡng mỗi khẩu phần
643 kJ
energy kj
3 g
protein
1 g
saturated fat
2.4 g
dietary fibre
18 g
carbohydrate
4 g
sugars
266 mg
sodium
Phương pháp
- Trộn đều các thành phần làm bánh crepe trong một bát tô cho tới khi không cònvón cục rồi để sang một bên cho bột nghỉ khoảng 30 phút.
- Đun nóng chảo trước, đểnhiệt độ ở mức vừa thấp.
- Đổ đều một muỗng café dầu ăn vào chảo rồi cho 1/5 bột bánh vào trong chảo.
- Rán bánh cho tới khi đế chuyển dần sang màu nâu nhạt thì lật mặt bánh và rán thêm khoảng 30s.
- Lặp lại cho tới khi dùng hết bột bánh.
Nhân bánh:
- Đun nóng chảo trước, để nhiệt độ ở mức vừa thấp.
- Cho dầu ăn vào và áp chảo cà rốt, ớt chuông và nấm.
- Cho thêm hành lá, muối, xì dầu và tiêu đen.
- Áp chảo cho tới khi rau củ mềm.
- Cho rau củ áp chảo, xà lách và rau mùi vào bánh crepe.
Bánh crepe:
- 86.4 gam bột gạo
- 1 thìa café tinh bột ngô
- 1ml hay 1/4 thìa café tinh bột nghệ
- 0.5ml hay 1/8 thìa café muối
- 120ml sữa yến mạch không đường So Good
- 60ml nước
- 2 thìa café sữa dừa loãng
- 5 thìa café dầu hạt nho (dùng để nấu)
Nhân bánh:
- 1 thìa café dầu hạt nho
- 1 củ cà rốt thái sợi nhỏ
- 1 quả ớt chuông đỏ
- 100g nấm
- 86.4 gam hành lá
- 1ml hay 1/4 thìa café muối
- 1ml hay 1/4 thìa café hạt tiêu đen
- 1 thìa café xì dầu
- 5 lá xà lách
- Một nắm rau mùi
Dinh dưỡng mỗi khẩu phần
643 kJ
energy kj
3 g
protein
1 g
saturated fat
2.4 g
dietary fibre
18 g
carbohydrate
4 g
sugars
266 mg
sodium
- Trộn đều các thành phần làm bánh crepe trong một bát tô cho tới khi không cònvón cục rồi để sang một bên cho bột nghỉ khoảng 30 phút.
- Đun nóng chảo trước, đểnhiệt độ ở mức vừa thấp.
- Đổ đều một muỗng café dầu ăn vào chảo rồi cho 1/5 bột bánh vào trong chảo.
- Rán bánh cho tới khi đế chuyển dần sang màu nâu nhạt thì lật mặt bánh và rán thêm khoảng 30s.
- Lặp lại cho tới khi dùng hết bột bánh.
Nhân bánh:
- Đun nóng chảo trước, để nhiệt độ ở mức vừa thấp.
- Cho dầu ăn vào và áp chảo cà rốt, ớt chuông và nấm.
- Cho thêm hành lá, muối, xì dầu và tiêu đen.
- Áp chảo cho tới khi rau củ mềm.
- Cho rau củ áp chảo, xà lách và rau mùi vào bánh crepe.