Bol de smoothie à la patate douce et à la banane

Végétarien
Bol de smoothie à la patate douce et à la banane

Prep

5 min

Serves

2

Compétence

Haute teneur en fibresBonne source de protéinesPetit-déjeunerBix doux

Smoothie:

  • 200 g de patate douce bouillie (refroidie)
  • 100 g de banane congelée
  • 3/4 tasse de lait d'amande So Good Original
  • 1 cuillère à soupe d'édulcorant de choix (facultatif)

Garnitures:

  • 1 banane
  • 2 cuillères à soupe de noix écrasées
  • 1 tasse de baies congelées
  • 3 briques de céréale Weet-Bix Original

Nutrition par portion

Weight, measurement and temperature conversions
1490 kJ

energy kj

9 g

protein

0.2 g

saturated fat

10.6 g

dietary fibre

58 g

carbohydrate

27 g

sugars

105 mg

sodium