紅腰豆高蛋白奶昔

素食
紅腰豆高蛋白奶昔

準備

5 min

服務

4

技能

高蛋白飲料速食

  • 180 公克嫩豆腐
  • 100 公克瀝乾煮熟紅腰豆
  • 200 公克冷凍香蕉
  • ½ 小匙螺旋藻粉 1 大匙花生醬
  • 1 量杯 So Good 無糖杏仁奶
  • 1-2 量杯冰塊

每份營養

Weight, measurement and temperature conversions
645 kJ

energy kj

7 g

protein

0.7 g

saturated fat

4.4 g

dietary fibre

19 g

carbohydrate

9 g

sugars

134 mg

sodium