菲式巧克力糯米粥

準備

5 min

服務

4

技能

素食

菲式巧克力糯米粥

準備

5 min

服務

4

技能

早餐超好的

原料

¾ 量杯黑糯米
4 ½ 量杯水
4 ½ 量杯黑巧克力
2 大匙可可粉
1 量杯 So Good 原味杏仁奶
1 大匙椰糖

頂飾

可可粒
切片香蕉

每份營養

Weight, measurement and temperature conversions

1137 kJ

energy kj

5 g

protein

4 g

saturated fat

4 g

dietary fibre

44 g

carbohydrate

12 g

sugars

24 mg

sodium

方法

將黑糯米在水中浸泡一夜。
將米瀝乾，放入鍋中。
加入水。
煮沸，然後將火調至中低。
煮約 25 分鐘。
加入黑巧克力、可可粉、椰糖和 So Good 原味杏仁奶，攪拌均勻。
煮至濃稠。
放上可可粒與切丁香蕉。

尖端

浸泡大米可以減少 10 分鐘的烹飪時間，而且能讓米飯更容易被人體消化。

¾ 量杯黑糯米
4 ½ 量杯水
4 ½ 量杯黑巧克力
2 大匙可可粉
1 量杯 So Good 原味杏仁奶
1 大匙椰糖

頂飾

可可粒
切片香蕉

每份營養

Weight, measurement and temperature conversions

1137 kJ

energy kj

5 g

protein

4 g

saturated fat

4 g

dietary fibre

44 g

carbohydrate

12 g

sugars

24 mg

sodium