香蕉熱香餅

準備

5 min

服務

3

技能

素食

香蕉熱香餅

準備

5 min

服務

3

技能

高蛋白早餐超好的

原料

全麥麵粉¾杯
發酵粉½茶匙
鹽少許
So Good無糖杏仁奶¾杯
原糖1½湯匙
芥花油1茶匙（如有需要可以多用芥花油作煮食用）
切片沙巴蕉2隻

每份營養

Weight, measurement and temperature conversions

929 kJ

energy kj

5 g

protein

0.3 g

saturated fat

6 g

dietary fibre

40 g

carbohydrate

16 g

sugars

129 mg

sodium

方法

將麵粉、泡打粉及鹽篩入碗內。
加入So Good無糖杏仁奶、原糖、芥花油拌勻。
預先燒熱平底鑊，調至中小火，如有需要可加入適量油烹調。
將切片香蕉放入平底鑊內，然後倒上熱香餅的粉漿，煎2分鐘。翻轉另一面，煎至金黃色。
重複以上步驟處理剩餘的粉糰。

全麥麵粉¾杯
發酵粉½茶匙
鹽少許
So Good無糖杏仁奶¾杯
原糖1½湯匙
芥花油1茶匙（如有需要可以多用芥花油作煮食用）
切片沙巴蕉2隻

每份營養

Weight, measurement and temperature conversions

929 kJ

energy kj

5 g

protein

0.3 g

saturated fat

6 g

dietary fibre

40 g

carbohydrate

16 g

sugars

129 mg

sodium