焗烤起司茄汁義大利麵

素食
焗烤起司茄汁義大利麵

準備

15 min

廚師

35 min

服務

6

技能

便當晚餐豆漿電源娛樂性杏仁奶和椰奶蛋白質的良好來源鈣的良好來源低脂低糖鈉含量低

焗烤義大利麵簡單易做，非常適合想吃點美味又舒心食物的晚上。

  • 黃皮洋蔥 1顆，切丁
  • 橄欖油 1大匙
  • 700毫升passata番茄泥 1瓶
  • 400克番茄丁 1罐
  • 乾燥義式香草 1大匙
  • 義大利水管麵或筆尖麵 500克
  • So Good無糖杏仁奶 1杯
  • 低脂瑞可塔起司 250克，捏碎
  • 磨碎帕馬森起司 1/4杯
  • 磨碎莫札瑞拉起司 1/4杯
  • 鹽和胡椒

每份營養

Weight, measurement and temperature conversions
1920 kJ

energy kj

19 g

protein

4 g

saturated fat

7.1 g

dietary fibre

72 g

carbohydrate

11 g

sugars

471 mg

sodium